Hypnoteraphy, Bagaimana Rasanya?

Hai blogiest!

Masih ingat tahun 2013-2014 adalah tahun yang populer dengan hipnotis. Di acara lawakan hingga reality show mengangkat hipnotis sebagai tren. Banyak yang bertanya, gimana sih dihipnotis itu. Yang di televisi itu beneran nggak sih? Pasti itu script. Pura-pura. Hanya untuk naikin rating.

Aku juga berpikir demikian. Hingga pada suatu saat aku memutuskan untuk melakukan hypnoteaphy untuk memprogram alam bawah sadarku akan masalah yang sedang aku hadapi.

Hypnosys atau kita biasa mendengar istilah hipnotis merupakan alternatif yang digunakan orang-orang sebagai salah satu solusi dalam memecahkan masalah. Misalnya, ada yang phobia tertentu, dengan adanya hypnosys, dapat diterapi hingga dia sembuh. Tentu tidak dapat satu kali terapi. Harus berkali-kali selayaknya terapi kesehatan.

Apakah aku pernah melakukan hypnoterapy?

Ya.

Aku ada sebuah masalah traumatik. Yang akhirnya berdampak pada kemauan diri, motivasi, dan keberanianku. Masalah pribadi dalam keluarga. Dalam hati kecil ingin sekali merubah paradigma yang negatif. Tapi aku tidak mampu. Kesadaran ini selalu malas untuk bangkit.

Aku pernah melakukan self hypnosys. Jadi itu semacam rekaman seseorang sebagai narator. Kita disuruh relax kemudian satu persatu perintah masuk ke dalam otak yang sudah relax. Hingga saatnya kita mampu melakukan pemrograman diri. Dampak yang dirasakan adalah badan lebih fresh dan nyaman. Tapi entah, aku merasa itu tidak maksimal tuh. 

Suatu ketika aku mencari jasa hypnoterapy di Jember untuk membantu masalahku. Cari-cari di internet ada sih. Tapi begitu aku hubungi, dan bertanya mengenai biaya, dll, eh disuruh datang langsung ke sana. Ya..., mereka nggak salah sih jawabnya. >.<

Tapi kebetulan, ada teman punya kenalan yang bisa melakukan hypnoterapy. Begitu kukontak dan janjiannya deal, aku akhirnya berkesempatan untuk di-hypnosys. Sebelumnya, aku disuruh menuliskan list apa saja yang ingin diprogram.

Rasanya dihypnosys gimana sih?

Rasanya aku sadar. Tapi aku merasa nyaman dan relax. Aku masih ingat betul, aku disuruh membayangkan hal yang indah. Pada saat itu aku membayangkan danau dengan pohon-pohon yang sejuk. Arinya bening dan tidak begitu dalam. Aku merasakan betapa nikmatnya bermain air di danau itu. Kemudian ada instruksi, selain suara dia, aku tidak perlu menjawab. Fokus pada suaranya saja. Aku menjawab pertanyaan-pertanyaan seperti, Siapa namaku. Kenapa aku begini, begitu dan sebagainya. 

Aku sadar, kok. Aku pun juga bisa mendengar suara teman yang ikut nemenin aku. Tapi aku seperti tidak peduli. Aku lebih nyaman mendengar suara Mas yang meng-hypnosys-ku. Ohya, aku sampai belum ngenalin siapa Mas yang bisa menghypnosis itu. Sebut saja dia Bagus (nama disamarin).

Mas Bagus ini akhirnya mencoba menguak alasan terbesarku. Hal yang memang aku takutin selama ini. Aku masih ingat betul, saat itu mulutku nggak bisa digerakin untuk menjawab. Kata temanku yang melihat, bibirku bergetar-getar hingga menangis. Air mata keluar. Suara aja aku nggak ngeluarin. 

Kembali pada ingatanku, saat itu yang aku ingat memang aku seperti tidak ingin menceritakan hal tersebut. Sampai akhirnya Mas Bagus mengelurkan pertanyaan, "Ceritakan apa yang membuatmu tidak ingin bercerita?"

Aku masih tidak ingin menceritakannya. Kemudian aku merasakan sentuhan di pundak dengan Mas Bagus yang bersuara, "Apa yang membuatmu ketakutan?"

Keluarlah satu kata yang selama ini aku pendam. Kata temanku yang mendengar, aku mengucapkan satu kata itu dengan tangisan dan getaran di bibir dan kelopak mata. Pertanyaan-pertanyaan lain mulai beruntun. Aku pun sepertinya menceritakan apa yang menjadi beban hidupku selama ini. Aku tak ingat lagi bagaimana, sepertinya Mas Bagus memberikan sugesti atau program kepadaku. Tapi yang kuingat aku dibangunan kembali dan mendapati wajahku yang basah. 

Perasaanku setelahnya?

Sedikit ringan dan seperti orang bingung, linglung. Jika ditanya apakah ada perubahan setelah itu? Iya, ada. Jika awalnya aku merasa tidak ingin melakukannya, setelah itu aku merasa aku ingin melakukannya.

Tapi sayang..., hanya terasa beberapa hari saja.

Itu sebabnya Mas Bagus menyarankan untuk datang kembali jika dirasa perasaan itu muncul kembali. Itulah yang dinamakan terapi. Tak cukup sekali. Mas Bagus juga menyarankan, sering-seringlah memprogram diri dengan self hypnoterapy.

Apakah hypnoteraphy membantu?

Ya. Bagiku.

-------------------------

Download SELF HYPNOSYS di sini.
Bisa mendengarkan sendiri dengan headset sambil duduk atau rebahan di kasur senyaman mungkin.
Nama File: relaxation_ver_piano_and_sea.mp3
Besar File: 24 Mb
Durasi: 26 menit 15 detik.
via 4shared

Sumber Gambar: Angies List 

Share