Kalau Internetan, Kamu Seperti Ini Nggak?

Menggunakan internet sudah jadi gaya hidup milyaran orang di bumi ini. Iya kan? Mulai yang hanya sebatas cari informasi, komunikasi, belanja hingga bekerja juga pakai internet. Kekuatan internet ini besar banget.

Bayangkan kalau saat ini...

semua server mati seketika?

Sangat Mudah!

Sedikit-sedikit tanya mesin pencarian. Galau dikit, cari artikel Tips Mengatasi Galau Akut. Dikasih tugas dosen ketika kuliah, cari jurnal digital di internet. Ngidam jajanan yang nggak ada di kota sendiri, cari online shop yang nganterin kurir. Apalagi masalah uang. Anak butuh uang di kota perantauan, tinggal klik klik klik, transfer internet banking. Beres. Semua pekerjaan selesai semudah menekan mouse.

Yang Jauh Jadi Dekat

Komunikasi juga lancar kan dengan teman alumni Kuliah, SMA, SMP, SD, bahkan dari sosial media bisa janjian sama temen-temen alumni TK. Semudah itu menyatukan sesuatu yang kelihatannya rumit dan mustahil.

Apalagi ketika internet sudah bisa dipakai di gadget. Serasa bawa internet ke mana-mana. Kuota berlimpah, jaringan diperluas, memungkinkan internet sampai ke pelosok. Ini keren! Dulu, pasang internet satu RT paling Cuma 2-3 orang. Itu pun orang-orang yang rumahnya gedongan.

Gadget diisi apalagi kalau bukan aplikasi sosial media. Buat satu email untuk semua sosmed yang diapakai. Rasanya jalinan komunikasi terasa nyata ya kalau sudah saling balas membalas di sosmed.

Padahal, 

itu dunia maya.

Banyak banget dampaknya. Cara pakai internet yang salah, bisa bikin nggak sehat kan. Ini ada 5 hal yang justru mengancam keselamatan diri sendiri. Simak yuk!

1. Galau Bikin Malu

Masih suka galau? Rasanya pengen banget gitu ya numpahin semua kekesalan. Apalagi status-status yang dibuat menyindir seseorang. Entah sasarannya baca atau enggak. Ngumpulin like atau komentar rasanya seneng banget kan? Menghibur sedikit, paling nggak sih.

Tapi percaya atau nggak, galau di sosmed itu malu-maluin. Coba deh posisikan diri ini jadi pembaca status galau orang lain. Ih, masalah pribadi diumbar-umbar. Diumumin ke dunia, kalau dia baru aja diputusin pacar karena diselingkuhin. Orang kasihan sih. Entar ketika ketemu langsung, orang sebersit ingat, “Kasihan ya, baru diselingkuhin.”

2. Sombong!

Memfilter apa yang boleh kita share itu penting. Seringnya sih share ketika baru dapat sesuatu  Dapat uang di-share, dapat paket di-share. Lama-lama kita seperti suka mamerin sesuatu yang mungkin bagi sebagian orang itu nggak penting karena nggak ada manfaat yang bisa diambil dari share-itu.

Sombong lainnya adalah komunikasi yang di dunia nyata jadi maya. Pas lagi ngumpul, sibuk sama gadget-nya masing-masing. Ngeselin. Lebih baik pulang aja. Internetan di rumah.

3. Risih Banget Sih Punya Temen Sosmed Kaya Kamu

Belum lagi bagi orang yang suka banget selfie dan foto-foto. Sosmed bagi dia adalah pameran pribadinya. Mau pamer ya kalau dirinya cantik/ganteng? Hihi, narsis. Foto selfie yang hanya berbeda ekspresi bibir bisa 10 upload sekaligus.

Atau ada contoh lain share poto anaknya yang masih bayi. Wajarnya memang Ibu pasti ingin nunjukin anaknya yang imut. Siapapun. Tapi ngerasa kesel nggak sih kalau ibunya upload foto anaknya 1 kali post, berulang-ulang. Jadi beranda mendadak spamming.

Belum lagi orang yang selalu share sesuatu yang mengusik SARA yang negatif. Beranda jadi isinya negatif. Maunya dapat hiburan, malah jadi kaya pencuci otak secara nggak langsung.

4. Otot Kaku, Kurang Olahraga

Kebanyakan online, posisi duduk akan diam dalam waktu yang lama. Apalagi dibawa dengan tidur. Bisa-bisa ketiduran dengan posisi yang salah. Sering ngalamin nggak bangun-bangun badan malah pegel-pegel? Diingat-ingat rupanya semalem online sampai ketiduran. Parahnya lagi, waktu kosong yang dipunya nggak diambil untuk olahraga kecil seperti perenggangan otot. Lebih asyik online, kan?

5. Dompet Melompong

Online, online, online. Internet nggak ada matinya. Tadi sudah bisa bayangin belum kalau semua server tiba-tiba mati? Okey, nggak bisa bayangin ya? Gimana kalau pas asyik online, chatting, kerja, dll, tiba-tiba kuota abis?

Ya, sudah pasti langsung beli kuota internet (lagi). Keasyikan online bikin lupa waktu dan nggak sadar kuotanya habis. Budget internet per bulan makin nggak terkontrol. Dompet kosong, hilal gajian masih belum nampak ya?

     Internet Sehat Yuk!     

Memang internet itu ada yang bilang seperti pisau. Kalau pakainya baik, pasti akan berguna. Begitu pula sebaliknya. Internet sehat itu seperti apa sih? Apa internetan sambil makan makanan 4 sehat 5 sempurna? Hehe. Boleh juga sih, badan jadi bugar juga kan. Ini dia 5 tips internetan sehat sekaligus menjadi solusi dari 5 hal negatif di atas. Simak yuk!

1. Menebar Sugesti dan Motivasi Baik

Menulis status galau itu nggak ada yang larang sih. Keseringan menebar aura negatif dan kalau dibaca ulang kok jadi baper lagi ya? Tapi lebih asyik kalau nulisnya yang semangat dan positif. Ketika dibaca ulang jadi moodbooster. Apalagi kalau dibaca sama orang banyak. Dapat pahala nih mengajak teman makin semangat.

2. Berbagi Rejeki dan Informasi

Kalau kita punya rejeki dan itu baik, share cara dapatinnya. Selain share foto bersama rejekinya, ceritakan juga, bagaimana sih kok bisa dapat? Manfaatnya setelah itu apa? Ini justru bisa membangunkan semangat seseorang yang sedang tidur. Ketika dia merasa putus asa, membaca kita berhasil dan itu dilalui dengan kisah perjuangan, bukan mustahil dia bangkit dan merasa, “aku bisa!”

Pas kumpul sesama teman juga terapkan no-gadget. Silent, masukin tas atau kumpulin gadget-gadget dan dilarang sentuh sebelum saatnya pulang. Quality time, ini dunia nyata. Dunia yang sebenarnya.

3. Pilah, Pikir, Positif

Spamming sangat dibenci. Share secara bertubi-tubi itu menggangu sekali. Apalagi yang dilihat foto itu-ituuuuu aja. Bosan kan? Apalagi berita yang meresahkan. Sebelum upload atau share berita, alangkah baiknya dipilah mana yang terbaik, kemudian dipikir apakah ini berdampak positif atau justru memicu peperangan. Kalau foto selfie bertubi-tubi, apakah memicu kebosanan atau tidak? Alih-alih banyak yang unfriend karena bosan lihatnya. Minimal unfollow sih, supaya segala update tidak akan muncul lagi di beranda. Wah, jangan sampai ya.

4. Jadwalkan Waktu Internet

Lupa waktu bisa diatasi dengan jadwal. Misal nih untuk anak sekolah, bangun pagi sebelum berangkat bolelah sempatkan membuka sosial media sebentar. Jangan lama-lama karena kita harus ke siap-siap kan? Buka lagi ketika jam istirahat atau pulang sekolah. Di rumah juga begitu. Pasang alarm “OFF Internet” saat belajar dan kita harus patuh. Ini penting. Orang tua juga bisa memantau ini.

Bagi yang sudah bekerja, paling ampuh adalah menyembunyikan gadget. Supaya tidak tergoda. Apalagi di kantor koneksi internet. Jangan buka browser. Mungkin tidak bisa bagi yang bisnis di internet ya. Kuncinya adalah jangan buka alamat sosial media.

Ini disesuaikan dengan kesibukan masing-masing. Kalau kerjanya memang online bagaimana? Paling nggak, tidak login di akun sosial pribadi. Supaya tidak tergoda. Atau mau menulis tetapi butuh riset? Bisa dengan cari riset dulu, kalau sudah lengkap matikan internet, kemudian menulis.

5. Pasang Aplikasi Provider

Ini berbicara pasang internet dengan kartu SIM provider ya. Setiap provider saat ini punya aplikasi untuk memantau kuota. Rajin-rajinlah mengecek, supaya kita bisa mawas diri. Misal, “Wah kuota tinggal 1Gb nih! Berarti aku harus kurangi nonton youtube.”

Eh, bisa juga loh yang kebablasan asyik online shop, lihat beragam diskon di iklan bertebaran di mana-mana bisa bikin kebablasan juga belanjanya. Iya, nggak merasa pegang bendanya sih. E-commerce memang memudahkan peselancar internet berbelanja.

Susah nggak sih? Menurutmu?

Seperti boomerang, ketika kita menebar segala sesuatu yang baik dan bermanfat untuk orang banyak, tentu akan banyak manfaat yang kita dapatkan. Itu sudah hukum alam loh. 

Coba deh bayangkan kita banyak berteman dengan sehobi baca dan menulis. Ketika dapat update mereka, tidak jauh-jauh dari hal itu. Kita yang juga suka bakal lebih mudah menerima informasi baru. Bahkan antar teman bisa saling rekomendasi bacaan bagus. Menguntungan kan? Lalu bayangkan teman kita suka share tentang kejahatan dan pembunuhan. Apa yang kita dapat?

Jadi...

Mulai saat ini...

Internetan secara sehat, yuk!

Sumber Gambar: 
Freepik | Creative Market

Share